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おすすめのプロテインを比較した結果、森永のマッスルフィットプロテインを買ってみた。
プロテインなしで筋トレを続けていましたが、扱う重量の伸びが悪くなってきたので、プロテインを飲み始めることにしました。
いろいろなプロテインを比較した結果、森永の「マッスルフィットプロテイン」を買ってみることにしました。
このプロテインは珍しく、ホエイとカゼインの2種類のタンパク質が含まれています。
比較したプロテインのなかには、ホエイ100%やカゼイン100%はありましたが、両方を配合しているプロテインは「マッスルフィットプロテイン」だけでした。
更に、カラダづくりに必要なカルシウム、鉄に加え、タンパク質の働きに必要なビタミンB群（7種類）、カラダのメンテナンスに必要なグルタミンまで配合されています。
そして、目玉が「Eルチン」という成分で、老化の原因となる「活性酸素」を減らし、筋肉の材料となる「たんぱく質」の働きをアップさせます。
世界で1番売れているプロテインは「ゴールドスタンダード100%ホエイ」みたいです。
